버크만검사1 버크만검사 스트레스 상황에서 보여주는 행동. 욕구를 깊이있게 보는 버크만 검사. 욕구, 흥미는 바꿀수 없다. 평소행동은. 좋은행동, 바람직한 행동, 내가 옳다고 생각하는 행동 흥미 내가 잘하는것 x, 내가 좋아하는것 o 나로 하여금 마음의 여유를 찾아서, 본업에 돌아가 욕망을 표출하고 있는것 스트레스 있지만, 재미를 채워준다. 흥미에 집중해라. 별거없다. 한달에 한번이라도 집중해라. 나를 돌아보는게 중요 잘하고 못하고 상관없다. 좋아하는것을 하는것이 중요 편한것. 쉽게잡는것. 그것이 흥미이다. 내가 좋아하고 즐거워하는 활동. 이유. 왜 좋은지 1. 책. 다양한경험. 성공한경험을 듣는게 좋다. 2. 영화보기.여행가기. 내가 모르는세계 간접경험. 3. 누워서 잠자기. 책읽기. 유투브보기. 침대로 빠져드는 나른함. 스트.. 2022. 9. 22. 이전 1 다음